小心，眼睛也会“中风”！这些人群要注意

冬季天气寒冷多变，是急性脑血管疾病的高发期，也就是我们常说的“脑中风”。可你知道么，冬季也是“眼中风”高发期！

前些天，听老妈说邻居张阿姨早晨起床眼睛突然看不见了，到医院诊治说是“眼中风”。

张阿姨患有“三高”多年，早晨起床时动作过快过猛，心率加快，血管内的血栓随血液循环至眼动脉，导致“视网膜中央动脉阻塞”（俗称“眼中风”），所幸治疗及时，才挽回视力。

“眼中风”，是指供应眼睛视网膜血液的动脉——视网膜中央动脉部分或全部堵塞，造成患者突发失明或视力骤降等症状的眼科急性疾病。

从名字上就能看出来，“眼中风”与脑中风有类似之处，

脑中风是因为脑部供血系统堵塞出现供血不足；

而眼中风是因为视网膜周围的血管供血不足，导致细胞坏死，出现短暂失明现象。

“眼中风”发作时除了视力下降，患者一般无其他不适感，主要表现为眼睛无痛性急剧视力下降，甚至视力丧失。

由于该病病情发展迅速，患者经常会耽误就医，导致失明。

还有些患者会出现视力暂时性好转，患者以为无大碍，没有就诊，结果错过最佳治疗时机，没多久便视力全失。

“眼中风”和脑中风一样都有救治的最佳时间

一般要控制在90分钟之内，发病6.5小时以上则基本无法治愈，但在发病的48小时以内都应该积极到医院治疗。如果抢救不及时，“眼中风”的致盲率极高。

“眼中风”多发于中老年人群中，特别是有三高（高血压、高血脂、高血糖）、动脉硬化等基础病人群。

年纪大了以后，由于糖尿病、动脉硬化等因素眼底血管会发生改变：血管壁细胞会被破坏，血小板会堆积在一起，可能导致两个结果：

1）管腔变得狭窄；

2）形成栓子（颗粒物），很容易堵塞血管。

睡前服用降压药或降压药用量过大，造成夜间血压过低，也是“眼中风”的诱发因素。

年轻人长期压力大，熬夜刷视频等坏习惯。

目前“眼中风”发病呈年轻化趋势，这与年轻人不良工作生活习惯有关。如压力过大生活不规律、长期熬夜或过度劳累、长时间近距离刷手机等；

人在压力大的时候，体内分泌的血管紧张素不断增加，可能引起视网膜血管痉挛收缩，导致血管自行闭合，形成阻塞；

长期压力、休息不好、频繁喝酒熬夜、身体内分泌紊乱、情绪不稳定容易激动，生活中受了刺激等等，都会导致身体里血管收缩因子过多，血管一旦持续性收缩，阻塞就很容易发生。

1、对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗。

2、对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态。

3、养成良好的用眼习惯，避免太长时间接触电子产品，尤其不要在夜晚熄灯后看手机。

4、平时生活作息应规律，保证每日7-8小时充足睡眠。

5、定期进行眼部检查，发现视力问题及时就医。

6、加强眼睛需要的营养补充，有助提高眼睛的自我防护能力，平时可以多吃一些富含叶黄素、玉米黄质、类胡萝卜素、维生素、花青素等营养成分的食物和新鲜的蔬菜水果，有利于保护眼睛。

最后，给大家推荐一款航天生物家族的护眼明星——叶黄素酯蓝莓固体饮料，富含四大“护眼因子”--叶黄素酯、雨生红球藻虾青素粉、蓝莓粉、阿萨伊果粉，给眼睛提供全面均衡的营养，保护眼睛免受自由基、蓝光、辐射等侵害，帮助维护视力健康。天然植物配方，营养好喝，老少皆宜。