多事之秋，糖友如何应对“血糖危机”？
文章发布于：2022-09-08 15:21:22
秋季，对于糖友来说是一个极具挑战性的季节。许多糖友进入秋季之后会发现血糖、血压容易升高，身体易出现各种不适，如皮肤瘙痒、尿路感染等，统计显示：糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2-3倍。
正值“多事之秋”，给糖友们准备了3条锦囊应对“血糖危机”，严控高血糖及并发症。
危机一：血糖波动大易引发并发症
天气变冷后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高。
寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。
还有“自古逢秋悲寂寥”，秋季凋零之物易使人伤感、情绪低落，而情绪的起伏变化也会引起血糖的波动变化，不利于糖友控制好血糖。
所以，秋天要特别注意监测餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下，还容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。
应对锦囊：注意饮食，严控血糖
秋季饮食过多和过少都不妥当。秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等。尽量采用清蒸、清煮、清炖等烹调方式。
提醒糖友一定要按时吃药，及时监测血糖，如果出现较大波动，及时咨询医生，切勿擅自调整药物剂量。
危机二：免疫下降易感染
秋天早晚温差大，容易发生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等。这都会引起血糖升高，反过来也会加重感染。
糖友一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血压、高血脂等，继发感染后病情会加重，血糖易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
应对锦囊：注意保暖，谨防感染
天气渐凉，糖友要注意防寒保暖，讲究个人卫生和防护，避免交叉感染；平时要多锻炼，适当吃点能增强免疫功能的东西，可增强抵抗力。如果发现感染，建议马上到医院就诊，不要擅自用药。
危机三：皮肤干燥易破损
秋季皮肤干燥，容易出现脱皮、破损等情况，糖友本身伤口难以痊愈，如果足部护理不当造成破损，微小的伤口也有可能发展成为糖尿病足，诱发并发症。
应对锦囊：保护双脚，预防糖足
每天用温水洗脚，不要使用刺激性肥皂，水温不超过40℃，防止烫伤双脚；泡脚时间不宜过长，最好在5-10分钟之间；洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽。也可用润滑乳液或营养霜来防止皮肤干燥、皲裂。
经常检查足部是否有皮肤裂伤、擦伤或水泡、红肿、蚊虫叮咬伤等，一旦发现足部溃疡感染及时就医处理。
糖尿病已经不是中老年人的“专利”，近年我国糖尿病患病率快速上升且呈年轻化趋势，不少年轻人在体检中发现血糖升高，如果不重视、不控制，长期血糖过高会使大小血管发生氧化损伤，引起一系列并发症。
给大家推荐一款有助调节血糖的航天生物成果——航天天胶牌糖定康片，利用航天搭载红曲与优质蜂胶、西洋参、珍珠母、吡啶甲酸铬综合组方，通过控制血脂指标，恢复胰岛功能，帮助预防糖尿及其并发症。
五大成分协同作用
WU DA CHENG FEN XIE TONG
航天搭载红曲
红曲，为药食两用型传统中药材，是用红曲霉属真菌接种于大米上经发酵制备而成的，在我国已有一千多年的生产和应用历史。
近年来的药理学研究发现，红曲是一种出色的辅助降血脂、降血压的天然成份，其代谢产物中含有天然他汀，国际上更有将红曲称之“中国他汀”的美誉。
经过太空搭载的红曲母菌，其代谢产物中天然他汀的含量显著提高，而且几乎不含桔青霉素，具有很高的安全性和营养保健价值。
天然优质蜂胶
蜂胶被誉为“软黄金”，含有大量对人体有益的营养成分，能促进利用外源性葡萄糖合成肝糖原，对调节血糖有很好的作用。[1]
西洋参
现代药理研究发现，西洋参中含有人参皂甙、氨基酸和多种微量元素，具有一定的调节血糖作用。[2]
珍珠母
珍珠母中含有大量的微量元素、二十多种氨基酸，其中甘氨酸和丙氨酸含量最高，有助葡萄糖的代谢。[3]
吡啶甲酸铬
铬是GTF（耐糖因子）的主要活性成分，其主要生理机能是通过GTF协助或增强胰岛素在体内的功能作用。研究表明，补充吡啶甲酸铬可影响机体的葡萄糖代谢和胰岛素的灵敏度。[4]
