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跆拳道,谱写最精彩人生!

文章发布于:2022-03-26 16:40:28





练跆拳道有如下益处:

1、提升儿童身体素质:
跆拳道动作中各种踢腿,拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带,肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼身体的柔韧性和协调性。



2、让儿童学会知礼感恩:
在跆拳道中,“礼”是一种学问,也是一种学习,尽管是比赛形式的运动项目,但是从始至终,跆拳道都推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。


3、可刺激和开发练习者的速度、力量,灵敏度等身体素质。


4、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
5、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
6、可培养坚韧果断,自信良好的意志品质,从而造就健康的身心。


7、培养活动力,培养应付任何难关的能力。
8、培养方向转换的能力。
9、发达末梢神经和视觉。
10、培养集中力,取消杂念。


自从“跆拳道”的名称被正式使用至今的几十年时间里,这项运动已经成为世界性的运动,而且更多衍生出了跆拳道舞、跆拳道操、跆拳道话剧等艺术表现形式。



学习跆拳道早已超越了学一个特长的范畴。从小到大的过程中,学会勤奋,学会沉下心来,学会坚持梦想绝不二心,学会严谨。

其实他更像是一种性格的磨练,一种精神的陪伴,一种生活的品位,培养一生的爱好。


跆拳道教育对于孩子有着积极向上、励志奋进的正面影响,道馆里修炼意志力至少比沉溺网络游戏、看泡沫剧要好的多,在对于青少年的素质提升上,跆拳道是最好的教育!



它展现的不仅仅是一项运动,

更是一股勇者无畏的气势,

一个坚持不懈的信念,

一种自信向上的精神,

一个充满无限可能的未来!




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