学跆拳道跟别人无关，靠得就是你自己
文章发布于：2022-03-26 16:37:22
学跆拳道跟别人无关，
靠得就是你自己
与
你
共
享
跆拳道的浪漫
跆拳道是一项非常孤独的运动，
因为跆拳道与别人无关，
只关乎自己。
在比赛中，
会有竞争对手，
也会有暖心的教练与队友;
体会共同奋斗的那份坚持，
然而
你必须要在跆拳道中学会面对孤独，
和孤独相处，
好好的耐心练下去;
【强身健体】
跆拳道的动作可增强人体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量，也能增强细胞活性，延缓衰老。
【启智】
跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。
【知礼】
通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。
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【锻炼意志】
跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说，素质训练非常辛苦，也就意味着必须坚持不懈。
【优化体态】
跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度，且能使双腿的线条更优美，其塑身作用不亚于任何一种健美运动。
【防身】
学习跆拳道， 特别是对于儿童及女性来说，保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。
【放松精神】
在跆拳道的练习过程中，能够释放压力，发泄不良情绪，练习过后更会觉得精力充沛，生活更加有信心。
【增强反应能力】
在跆拳道的训练过程中，特别是在竞技训练里，人体的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时，能够保持头脑清晰，不慌乱。
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在跆拳道训练过程中会遇到很多困难，
但人生哪能一帆风顺，
伤痛不是停下脚步的理由，
咬牙坚持，
定能迎来璀璨的华灯;
给自己的青春留下点滴回忆，
也许等你老了，
回忆起当年意气风发叱咤赛场的
那些精彩瞬间，
并抚摸着自己的曾经的奖杯和道服，
更是一种美好;
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练跆拳道
一星期
一个月
……
很简单
但能够坚持一年甚至一生却很不容易，
跆拳道会带给你一种健康的生活态度，
希望你可以在不久后的将来可以
回过头来对自己说一句：
“感谢那时没有选择放弃的自己!”
