USANA｜罗汉果百合植物固体饮（科学配方、养肺润肺）

文章发布于：2024-03-20 21:16:26

人体里动静脉血管中的血液循环，红色是含氧的动脉血，蓝色是含二氧化碳的静脉血。
我们的每一个细胞，都通过血液带去氧气和营养物质，带走废物和二氧化碳，保持着生命的延续。
而呼吸，就是进行氧气、二氧化碳这些气体交换的生命活动，没有呼吸，气体交换不能进行，细胞也就凋亡了。呼吸是生命起点也是终点，从呱呱坠地开启第一声啼哭开始，此生就与呼吸相伴。

肺，就是我们的呼吸器官，是气体交换站。
大家会做紧急抢救的人工呼吸吗？吹气要吹多少次呢？记住哈，一个健康成人每分钟呼吸16-20次，一天呼吸两万多次，肺是多么辛勤的一个器官啊，认认真真地换气，呼吸。

但是，肺可不仅仅是个换气站那么简单。除了主管呼吸功能外，肺还具备防御和保护的功能。肺泡中的特殊细胞能分泌一种表面活性物质，黏住吸进来的粉尘和纤维等物质。巨噬细胞能吞掉一部分有害物质，发挥防御保护功能。肺里还有肺泡-血管屏障，可以拦截一部分侵入的有害物质。

从中医的角度，肺的意义更加重要，有个词叫“肺朝（chao）百脉”,这个词出自《黄帝内经.素问》。这是什么意思呢？朝，是古代臣子拜见君主的意思。肺朝百脉，意为全身的经脉，都在肺这里聚齐朝拜，也就是说，肺气助心运行血液，并将精气输布全身。这么一讲，大家就明白了，这个肺保护好了，全身通畅，整个人都神清气爽了啊。咱们这里是“宫廷换气站”，地位绝非一般啊。

这个换气站的内部结构是怎样的呢？就像这个图一样，从气管入肺变成支气管，再分支，在末端是肺泡，串起来像葡萄一样，肺泡就是气体交换的最基本单位。它直接与外界气体相通。成人肺泡共约3-4亿个，表面积约100平米。想一下自己住的百平米大房子，我们的肺泡表面积竟然这么大啊！这里是外界气体进入人体的前沿阵地。
为什么这么说呢？

因为外界的气体可以直接进入肺泡，透过肺泡壁、外面包裹的血管壁，进行气体交换。
既然气体直接入肺，那除了我们需要的氧气，那些破坏性的成分也伺机混入人体，来搞破坏。所以外界的环境好坏就与肺的健康息息相关了。
说起环境，我想，每个人都会有很多感叹。我们曾经拥有清新甜美的空气，可是随着社会、经济的发展，付出的环境代价是有目共睹的。

那么，肺受伤后的表现是什么呢？首先大家熟悉的就是发炎——肺炎。一旦发展到了肺炎，各种抗炎药就用上了，一个重要的诊疗原则就是疗程足，因为肺最怕反复感染。
第二种表现就是有痰，这是肺在有害物质的刺激下产生的反应，有的痰清、稀，量多，有的痰粘稠、色黄，不易咳出。
第三种表现就是结节，结节是肺内细胞病变、纤维化包裹的结果。炎、痰、节，这是肺里的变化。那么外在的表现是什么呢？那就是发烧、咳嗽、胸闷和胸痛。
这里要强调的是，一旦感觉痛了，那不是肺疼，而是胸痛。为什么呢？

肺组织本身没有痛觉，只有病变已经发展到累及胸膜了，才会导致胸膜上的痛觉神经传递出痛的信号。正因为如此，肺的病变有隐匿性，不易觉察。另外肺是海绵样的结构，所以一旦发炎不及时得到控制，炎症易扩散，一旦爆发，发展迅速，病情变化快。新闻里看到过报道吧，某病人昨天还好好的，转天进了ICU。这些都是由肺的结构造成的病变特点。

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这里有两个遇到的问题，顺便给大家做个解答。
1. 口感是甜的，有糖吗，糖尿病人可以喝吗？
答：罗汉果中的罗汉果甜甙，虽比砂糖甜 300 倍，却是一种非糖成分，所以糖尿病人也可放心服用。
2. 每天喝甜的，担心长胖。
答：罗汉果的甜味并非糖类，罗汉果甜甙零热量，如果用罗汉果甜甙替代糖，反倒可以起到帮助控制体重的作用。