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享受精致生活，做好体态管理！
如何管理自身体态呢？
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【形体仪态篇】改变自己，做一个气质女神！
宁愿简简单单，清清爽爽，也别堆砌。
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形体训练内容及常见问题
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女人的高级感，藏在仪态里
举手投足间，尽显仪态之美
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女人最高级的美来源于她的优雅气质
真正的美人，到底美在哪里?
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如何摆脱“乌龟颈”？请收好这份指南！
乌龟颈毁气质，教你几个动作，摆脱乌龟颈。
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有了仪态，女人才有了最好的风水
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【形体仪态】优雅礼仪姿态之—— 气质走姿！
女人，往后余生，走好每一步，走出精、气、神。
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女性重要的魅力标志——形体美
做个有魅力的女人，从形体礼仪开始。
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形体仪态，让女人活成一道光
女人，比容貌更重要的是形体仪态
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分钟训练练就蜜桃臀！俄罗斯专业形体师教你如何正确训练
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女生塑造形体美不可一味追求瘦，要练习开肩开胯，打造好气质
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每天坚持100个#登山步加扩胸 重返年轻体态
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10分钟跟练形体训练｜加强版高效瘦背｜改善圆肩驼背 富贵包
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形体练的是美，仪态修的是雅 在不同场合如何做到大方得体
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形体礼仪女子课堂，每天坚持锻炼会有不一样的收获
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🍃旗袍课程 形体是仪态的基础 体态是步态的基础
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只要动用大拇指，你会发现你的体态立马不一样了，其实我们的体态本应该就是这个样子啊！
好体态，好身材
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如果你生了孩子身材走样，你的老公也会嫌弃你吗？
这辈子只有好身材不会背叛你
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注意这个细节，才能走路带风！
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