暖茜｜草本暖身贴

中医有句话：“百病起于寒”

子宫，是女性保持健康与美丽的关键。

保养子宫的人，

可能50岁都没有1条皱纹，

保养子宫的人，不会每个经期都痛得死去活来。

然而子宫有多重要，就有多脆弱！

常吃寒凉的食物、熬夜、冬天没做好保暖、

生产后没调理好……

都极易让子宫积累寒湿、气血不调，

据说有90%的女性都患有宫寒。

提起宫寒，

可能很多人还不知道自己已经中招了，

它最典型的症状就是怕冷，四肢不温；

白天总腰酸背痛，觉得累；

脾气越来越差，经常感觉很烦躁；

大姨妈经常不守时，还痛经。

尤其是都市白领女性，

因为久坐、吹空调以及穿衣太少等原因，

绝大多数的人都处于体寒不温的状态。

宫寒是女性的天敌，

在中医上讲，宫寒是阳气虚的表现。

调理宫寒其实也很简单，

养生专家这样建议。

多运动

首先你要让自己多一点运动，

宫寒的姑娘大都不爱运动，

甚至运动过多时很容易感觉疲劳。

其实“动则生阳”，

体寒者特别需要通过运动来改善体质。

建议最好每周坚持3-4次做30分钟以上的

快走、慢跑等运动。

别贪凉

宫寒的病因，其中一条就是过食生冷，

所以日常生活中，姑娘们要注意了，

从冰箱里取出的生鲜冷冻食物，

建议先放置20分钟左右再食用。

在此，也提醒姑娘们多使用补气暖身之物，

比如，艾叶能治疗

四肢发凉、痛经以及宫寒等症，

经常呆在空调房的姑娘可以用艾叶煮茶喝，

以祛除体内寒湿。

生姜性温，具有驱寒保暖的作用，

如果在经期饮用姜茶能起到很好的镇痛效果。

另外，夏天经常身处空调房内的姑娘，

最好多备一件厚衣服搭在身上，

重点保护好腹部和颈椎，

尽量让身体处在一个温暖的环境中。

而在冬天，也是最容易导致寒湿入体的时候，

建议姑娘们外出更要注意保暖，

不要只顾风度不要温度。

热敷

非~常~重~要~

调理宫寒还有一个很重要的方法——热敷

相信大家都知道，

家里长辈关节不适时总会用热敷法，

来缓解疼痛。

热敷会使毛细血管扩张，血液循环加速，

起到消炎、消肿、消除疲劳的作用。

《黄帝内经》也提倡“善治者治皮毛”，

贴敷是所有止痛祛湿法里最为方便有效的。

但是普通的热敷只能起到暂时缓解的作用，

想要真正调理宫寒，

必须要有靠谱的成分。

夫兰茜暖茜草本暖身贴，不只是暖，

区别于市面上大多产品，它有2层，

外侧一层是发热面，紧贴皮肤的是药包面。

药包内有蕲艾、藏红花、海盐、生姜、益母草等

数种女性暖宫必备的草本药物。

在暖身贴发热的过程中，

药力将伴随热量源源不断地传递给身体，

帮助女性暖身的同时更暖宫。

最近有不少人咨询暖茜的使用方法，

以下以“暖身贴与爱护内裤搭配使用”

及“暖身贴贴敷女性腹部关元穴”两种方法为例，

大家可以研究以下哦~