康膜：膝盖疼是怎么回事？这些原因不容忽视！

每次下楼梯、下坡时，膝盖前侧就出现疼痛？

经常在登高时，膝盖突然酸软、无力？

蹲下捡个东西，膝盖却莫名弹响？

不要怀疑，如果你有以上症状，说明你的膝关节“受伤了”。可是好好的膝关节，是怎么受伤的？

膝关节，为什么会出问题

膝盖是人体最大、最复杂的关节。位于大腿与小腿之间，由大腿骨、小腿骨和膝盖骨组成。

在这些骨骼的连接处都覆有光滑的关节软骨，软骨主要负责吸收我们行动时体重对于骨面的冲击。膝关节周围，还有肌肉和韧带负责加固关节，增强稳定性。

膝关节十分重要，但它也十分脆弱。日常中许多不经意的生活习惯，都可能对膝关节产生伤害。导致膝关节过度劳损，影响我们的日常起居生活。

01肌肉无力导致骨骼位置偏移

日常生活中，我们似乎坐着永远比站着多。长期久坐再加上缺乏锻炼，导致下肢肌肉无力的现象越来越普遍。

无力的肌群无法为膝关节提供应有的稳定性。肌肉力量不足则无法固定骨骼在它原有的位置之上，使之产生偏移，导致膝关节的受力变得不平衡，引发不必要的磨损。

而强健有力的下肢肌肉，可以帮助膝关节将身体的压力均衡的分散，帮助增强膝关节稳定性。

02不良体态导致过度磨损

不良体态会加重膝关节间的磨损，最为常见的就是X型腿。现代人长期久坐，大腿内侧的肌群往往十分紧张，然而臀部力量又过于薄弱，导致双膝被紧张的内侧肌群不断的向内“拉”，造成X型腿。

X型腿压缩了膝关节间的空间，导致原本不会磨损的位置开始磨损。当膝盖内扣时会造成膝盖骨的滑动轨迹错误，加大了软骨的磨损程度，造成膝盖疼痛。

03体重超重导致关节压力过大 

肥胖是威胁膝关节健康的重要危险因素。根据身体质量指数（BMI）的科学研究表明，身体每增加5kg/m²，膝关节的骨关节炎风险增加35%。

因为体重的每增加1公斤，走路时膝盖要承受的压力就增加3公斤，跑步时膝盖要承受的压力则增加10公斤！

所以，想要为膝盖“减负”，就得拒绝发胖。

身体质量指数（BMI）计算公式

BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方

04久坐不动更伤膝盖

大家都以为跑步伤膝盖，但其实久坐人群的膝盖发病率更高。

在一项对11.5万人群发起的研究中发现，非专业跑步人群的膝关节发病率仅为3.5%，而久坐人群的发病率高达10.2%，每10个人中就有一个人有问题。

研究人员分析得出，久坐会导致下肢血液循环不良，关节滑腔液分泌减少，从而增加了膝关节损伤的风险[3]。如果本来就存在膝关节问题，这样一来更是“雪上加霜”。

保护膝关节，给骨骼升温，道圣康膜

道圣和《道圣康膜》是由大众安泰药业与德国生物医药研发中心深度合作六年，萃取60多味中草药的精华，然后脱酸、脱毒、脱敏，粉碎成为纳米级的粒子，形成了这一瓶液体膜贴。

这瓶膜在代谢人体的寒湿、在解毒镇痛领域领先整个行业5-8年的时间。

康膜的作用原理：

就是温热骨骼，排寒祛湿，通经活络，解毒镇痛，活血化瘀，促进新陈代谢，提升人体的体温，增强机体免疫力，不治百病，却祛除了百病产生的根源－寒湿，人体有自愈的能力，体温提升了，免疫力增强了，很多疾病不治自愈！