夏天盲目躺地上热疗，不如用远红外线科学养生,大卫博士说健康

热疗在我国已有三千多年的历史。《内经》中所述的“熨”法就是热疗法。古代应用热疗的方法很多，如药熨、汤熨、酒熨、铁熨、土熨、盐熨、艾灸、拔火罐、热水澡等。根据不同的病情，选用不同的方式，以加强温通经络，活血祛瘀，散寒止痛等作用。

人们为什么热衷于“热疗”？

中医认为，“寒症是万病之始因”。医学研究表明，体温升高 1℃，人体免疫力就会提高 30%；相反，体温降低，免疫力也会下降。

同时，体温低也意味着新陈代谢不好。

人体有大约60万亿个细胞，血液中的白细胞具有免疫功能，可以识别体内的异物，并作出相应的免疫应答。

体温高时，血流速度快，白细胞就能更加迅速地发现体内异常，把病原体扼杀在摇篮里。反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低。

可以看出，良好的免疫系统，对外可以快速识别和清除病原体，对内可以及时监测并杀死癌细胞。但是，如果体温降低，免疫系统反应迟钝、消极怠工，病毒、细菌、癌细胞就都有了可乘之机。

而热疗恰恰能弥补体温不足的缺口，提高全身或局部身体温度成为舒缓寒冷、淤堵，治疗不适部位、加快代谢的良方，因而人们热衷于“热疗”。

凡以各种热源为介质，将热直接传至机体达到治疗作用的方法，称为热疗。

在家怎么正确做热疗？首先，热疗是可以在家做的，但要选对方法。

下面我们来看看缺乏科学认知的新闻：

有些民众为了做免费的“热疗”，便在高温天烈日暴晒后，躺在公园的水泥地或石雕上进行“热疗”，并认为让身体贴在高温石头上能祛除体内湿气。

▲ 新闻视频截图

对此，医生表示：地面上的热透到人体内，是有一定依据的。但这种直接躺到地上的方式容易中暑，体质差的人反而起到反效果，经过暴晒的石头表面异常烫，还会被烫伤。

▲ 新闻视频截图

近日，常州69岁的缪奶奶因肠胃及腰背一直不好，生活中惯用"保暖养生"。三伏天后，她睡觉仍穿着棉衣，空调电扇也未打开，致重度中暑。经治疗，目前已脱离危险。

医生表示，民间保暖养生的方法有一定道理，但三伏天并不适合，市民需注意解暑降温。

因此采用科学养生才是正确的养生方式。热疗技术在我国取得飞速发展，热疗技术和热疗仪器设备的研发也走在国际前沿。

远红外线“温热疗法”

随着科技的发展，新材料的研发应用越来越广，更多的更方便的热疗方法不断的出现。8－15微米的远红外线，通过深入人体，与人体水分子达成同频共振，引发温热效应，更适合人体吸收，使用很方便、效果很明显，越来越受到大众的喜爱。

每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动，排出其他器官无法解决的毒素。

当然！就像汽车一样，行驶了数十年，而从未认真保养过，发动机、油管、控制系统已经堆积了无数的积碳、灰尘、废机油；线路管路已经在逐渐老化，靠自身的清理系统已经无法顺畅排出，各种问题（疾病）就产生了，这时需要借助外力完成修复过程。

大卫博士健康内裤