养必有方，老年人常喝羊奶的四大好处

　　长寿是从古到今人类追求的目标。其实，前沿科学早已揭开了衰老的密码，这个密码就是存在于染色体上的“端粒”。

　　随着年龄的增长，端粒开始变短，这也导致人们更容易受到疾病侵扰，继而寿命变短。面对这样的自然衰退，是否真的无能无力?

　　羊奶是营养珍品，乳中之王，适合各种年龄段的人食用，特别要提出的是，羊奶中除了还有优质的蛋白质、氨基酸等营养物质，还含有特殊的生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和“EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能。

　　羊奶——环磷腺苷

　　“环磷腺苷”它能维持人体新陈代谢平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可活化细胞，改善心肌营养，软化血管，可有效防止血栓形成，可改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效地效果。

　　羊奶——EGF因子

　　EGF因子能刺激许多细胞的生长，包括干细胞，血管细胞，内分泌等细胞的生长，有效延缓细胞的老化死亡，羊奶中丰富的尼可酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

　　古代医学关于羊奶的记载

　　我国最早推崇食疗的唐代医学家孟诜在《食疗本草》中记载：“羊奶治消渴，疗虚劳，益精气，补肾气和小肠。作羹用之，补肾虚，可治男女中风，利大肠。含之，治口中烂疮。

《本草纲目》中也记载：羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气。《食医心鉴》中记载羊奶："益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质。"

　　除了这些特点之外

　　老年人喝羊奶

　　还有四大明显的好处

　　一，增强免疫力，羊奶性温，营养价值高，对身体虚弱的老年人有较好的滋 补作用。

　　二，补肾益髓。羊奶能够补充营养，恢复元气，增强体力，而且因子钙含量高，所以能防止老年人常见的骨骼软化疏松，延缓衰老，还能预防高血压。

　　三，补脾益气，肺脾同养。羊奶中特有的上皮细胞因子还可帮助呼吸道和消化的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力，减少老年人被疾病侵扰的几率。

　　四，增强记忆，抗老年痴呆。羊乳中天然核酸(DNA、RNA)、牛磺酸含量丰富，可增加脑细胞对蛋白质的利用率，改善视力，改善大脑海马细胞结构功能，丰富的脑磷脂、核苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇等物质对保护脑神经增强记忆力具有重要作用。