三生喜乐片：肾阳虚肾阴虚有什么具体表现？肾虚如何补？

▶肾阳虚的具体表现:

❶ 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；

❷ 肌肉酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、易患腰痛、关节痛、骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；

❸ 性功能减退、阳痿、早泄；

❹ 小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、五更腹泻、或者便秘；

❺ 听力下降或耳鸣；

❻ 记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；

❼ 咳喘气短、咳喘痰鸣；

❽ 身体浮肿、腰以下尤甚、下肢水肿；

❾ 头发易脱落、早白；

❿ 身体虚胖或羸瘦、反映在面部则色青白无光或黧黑。

▶肾阴虚的具体表现:

❶ 眼睛干涩，有时候会感觉眼睛热。

❷ 口干，总想喝凉的水或饮料。

❸ 手脚心热，甚至手脚心热得让人烦躁，感觉怎么放都不舒服。晚上睡觉总是把手脚放在被子外面。

❹ 心烦，容易发火，总是感觉心中莫名烦躁。

❺ 骨蒸潮热。感觉体内发热，热量一阵阵地往外发。

❻ 盗汗。晚上睡觉的时候会出汗，汗液甚至会把枕巾、床单浸湿。

❼ 腰膝酸软。总是感觉腰酸，膝盖发酸、发软。

❽ 脱发、耳鸣。耳鸣声音尖锐，夜间会加重。

❾ 大便容易干燥，小便容易发黄。

❿ 舌红苔薄，甚至无苔，脉搏跳动快。

一、三生喜乐片的理论基础:

中国道家文化认为：一生二，二生三，三生万物。

中医知识之：

人体的发动机【肾和肾精】

我们的身体也有一个保险柜，专门来放人体至高无上的宝藏

~“肾精”。

这个保险柜就叫做～“肾”

“肾精”有两个部分组成：

️“先天之精”源于父母，主生育繁衍；

️“后天之精”源于水谷精微，主生长发育。

️“肾精”介于阴阳之间，既可以为阴，也可以为阳，既可以为气，也可以为血。

▶肾精亏虚的表现:

三焦也是中医藏象学说中一个特有的名词，将躯体内脏划分为三个区域:

▪️膈以上为上焦

▪️膈至脐中为中焦

▪️脐以下为下焦

◾上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等；

◾中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状；

◾下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

️▶中医认为消渴症，也就是现在所说的糖尿病，根本的原因也是三焦不通，上焦虚火口渴多饮，中焦火重，消谷善饥，吃得多饿得快，下焦虚寒，尿多频数。

二、补肾就用三生喜乐片

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