考前必背健康管理师知识点巧记口诀

一、5日戒烟法的要点

第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成 功的关键。

第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。

第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。

第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。

第5日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。

口诀：

准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。

二、自我戒烟法的主要阶段

第一阶段：准备阶段;

第二阶段：行动阶段;

第三阶段：维持阶段;

第四阶段：随访阶段。最佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月。

口诀：

准备、行动、维持、随访。

三、5A戒烟干预模式

ask—询问：吸烟情况;

advise—建议：戒烟;

assess—评估：戒烟意愿;

assit—帮助：戒烟;

arrange—安排随访：防止复吸。

口诀：

问、建、评、帮、访。

四、基本卫生保健的内容

基本卫生保健工作可分四个方面、八项内容。

(1)四个方面

①促进健康，②预防保健，③合理治疗，④社区康复。

(2)八项内容

①对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;

②改善食品供应和合理营养;

③供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;

④妇幼保健和计划生育;

⑤主要传染病的预防接种;

⑥预防和控制地方病;

⑦常见病和外伤的合理治疗;

⑧提供基本药物。

口诀：

四个方面：

防(预防保健)治(合理治疗)健(促进健康)康(社区康复)

八项内容：

饮(饮用水)食(食品营养)与(健康教育)两病(传染病+地方病)

药(药物)疗(合理治疗)妇(妇幼)儿(计划生育)不间断

五、健康管理的概念和特点

健康管理的4个特点：标准化、足量化、个体化、系统化。(即在统一标准下针对个人终身提供对应管理服务。)

口诀：

标(标准化)量(足量化)统(系统化)一(个体化)

六、健康管理基本策略的种类

(1)生活方式管理;

(2)需求管理;

(3)疾病管理;

(4)灾难性病伤管理;

(5)残疾管理;

(6)综合的人群健康管理。

口诀：

伤(灾难性病伤管理)残(残疾管理)急(疾病管理)需(需求管理)生活(生活方式管理)

七、促进社区全体居民健康的实践中应遵循的原则

(1)以健康为中心

(2)以人群为对象

(3)以需求为导向

(4)多部门合作

(5)人人参与

口诀：

人(人人参与)人(以人群为对象)需(需求为导向)做(多部门合作)健康(以健康为中心)人