为什么孩子一到青春期，就不爱跟你说话？这个教育真相，一定要知道

家有青春期孩子，父母一定要好好说话

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身为牛津大学高级研究员，约翰·科尔曼将毕生精力，倾注于青少年及其家庭的研究。

在接触过上百个案例后，他不无感慨地说：“对父母来说，对话才是金科玉律，而非对抗。”

他将研究成果写成了一本书，书名就是：《为什么我的青春期孩子，不和我说话？》

这本书从2020年出版以来，不到三年的时间里，在全球范围内引发了不小的关注。

约翰被媒体誉为“最懂青春期的人”，而这本书更是深受家长们的推崇。

如果你正被青春期的孩子挡在门外，这本书，或许是打开房门的那把钥匙。

青春期的孩子

为什么不说话

在书里，约翰讲了两个青少年的故事，看完后，心情久久不能平静。

第一个，是苏珊的故事。

苏珊从小乖巧听话，学习成绩名列前茅。但读初中后，她做什么都开始心不在焉。

母亲发现了苏珊的异常，可不管她怎么问，苏珊的回应都冷冷的。

后来，失去耐心的母亲，开始偷看苏珊的日记，发现女儿竟结交上了小混混，还经常泡酒吧，做一些出格的事儿。

一时间，母亲怒火攻心，她揪着苏珊，不停地斥责、谩骂，甚至还忍不住甩了她几个耳光。

然而，母亲的怒火丝毫触动不了苏珊内心的坚冰，苏珊始终保持沉默，拒绝任何有效沟通。

一个学期下来，苏珊成绩一落千丈，与父母的关系降到冰点，还患上了轻度抑郁症。

第二个，是男孩克里斯汀的故事。

与苏珊的冷漠不同，克里斯汀的青春期十分暴躁。

他会无缘无故地大发脾气，总是各种找茬，还时常表现出暴力倾向。

有一次他夜不归宿，还向父母撒谎，被揭穿后恼羞成怒，竟与父亲动了手，恶狠狠地对父母说：“我恨你们！”

第二天，克里斯汀便离家出走，在外流浪了几个月，才在朋友的劝说下，回了家。

不管是内心压抑的苏珊，还是敏感易怒的克里斯汀，他们身上都有着青春期孩子的明显特征：

厌恶父母管教、非常以自我为中心、特别在意个人隐私、情绪上的不受控制。

这些特征仿佛一根根荆棘，捆绑住孩子的内心，让他们无法与外界正常交流。

而这些，又是一个人成长的必经之路，是谁也无法躲避的“成长的烦恼”。

书中，约翰通过大量研究证实：当一个人进入青春期，他的身体正在经历一场巨变。

大脑中的所有神经中枢都在快速发育，但走向成熟的过程并非一蹴而就，大脑存在发展不均衡的情况。

加之激素水平的变化，孩子们变得思维活跃、反应敏捷，但却容易激动，喜怒无常。

在约翰看来，青春期的孩子不是不说话，而是因为讨厌被管教不愿与父母说话；孩子们也不是无话可说，而是觉得父母不懂，不愿多说。

这种孩子与父母的“冷战”在青春期很常见，如果两方一味地僵持，甚至对抗，结果很可能是两败俱伤。

想让孩子沉默

父母只要不停地说他就够了

约翰创立了一个青少年研究中心，在接待了几百个孩子后，他发现，孩子们最在意的，其实是父母对自己的评价。

他说，青春期的孩子不仅仅是敏感，还特别在意外界的评价。

如果父母给予正向鼓励，孩子更容易敞开心扉；相反地，如果父母只知道斥责、批评，那孩子也会在挫败感中封闭自己。

电视剧《女心理师》中的蒋静，就是一个被“批评”摧毁的女孩。

从儿时起，她就在妈妈的要求下学钢琴，稍有差错，就会被妈妈劈头盖脸地指责。

蒋静在母亲的苛责中长大，内心压抑且愤怒，性格自卑又懦弱。

有一次，她终于受不了母亲的唠叨，声嘶力竭地吼道：“我觉得我自己，都不配做一个人！”

（图片来源于网络，侵删）

后来，蒋静与母亲越来越疏远，小小年纪就跑出去打工，急着从母亲这里逃离。

上海一家学校曾做过一次社会调查，让初中生写下最想对父母说的心里话。

结果大多都是：

“妈妈，请不要再啰嗦了，真的很烦啊！”

“爸爸，你别总管我，行不行？”

“妈妈，希望您以后不要再骂我没出息了。”

你看，青春期的孩子并非拒绝表达自我，他们也许和父母说过这些想法，但忍不住“管孩子”的父母，却选择视而不见。

在这本书里，约翰也曾问少年们：为什么不喜欢和爸妈说话？

有人说，有一次我感冒，告诉妈妈后，被说了好几天，后来我再有什么不舒服，都懒得说了；

有人说，我想和伙伴们去露营，告诉爸妈后，非但没去成，还被指责贪玩，渐渐地就不爱搭理他们了。

《有爱好好说》中说：“当听到父母那些伤人的话时，34%的孩子变得意志消沉，不愿开口说话；而高达80%的孩子会愤怒的反抗，心生仇恨。”

面对青春期的孩子，父母“望子成龙”的心再急切，也要注意沟通方式。

批评与指责，本就容易伤人，更何况青春期孩子又处于人生的“敏感期”。

有时候，想要孩子多开口，做父母的，反而要懂得适时沉默。

 “双向沟通”

架起父母与子女沟通的桥梁

那么，身为父母，怎么做才能与青春期的孩子完成有效沟通呢？

在书里，约翰提出了“双向沟通”的概念，并为大家做了示范。

妈妈凯丽一直等放学回家的女儿吃饭，可饭菜都凉了，才见女儿拖拖拉拉地进门。

凯丽没有催促女儿吃饭，而是拥抱了一下她，摸着她的头说：“今天遇到什么不开心的事儿吗？让我们吃饭前聊一会吧。”

见女儿三缄其口，凯丽话锋一转，说了件自己的糗事，引得女儿哈哈大笑。

心情变好后，女儿乖乖吃了饭，和妈妈说了自己今天被同学嘲笑的事。

凯丽没有批评女儿小题大做，反而说自己小时候也经常被嘲笑。并告诉女儿，只要让自己更优秀，笑话你的人，总有一天会赞同你。

约翰对这对母女印象深刻，并用她们的故事，引出了“双向沟通”的三个关键点：

① 充分使用非语言交流

当孩子情绪异常，父母不要急着追问，可以像凯丽这样，用细微的动作让孩子感觉到被关怀、被重视。

一旦发现孩子抵触说话，就岔开话题，引导孩子做点其他事情，分散注意力。

或是约孩子出门散散步，或是带他们看看电影、听听音乐，等孩子愿意说的时候，他自然会和父母倾诉。

② 针锋相对时，暂缓沟通

很多时候，父母见孩子不对劲，就急着为他们指点迷津。

可结果往往是，父母越着急，孩子越叛逆，“针尖对麦芒”，谁也不让谁。

作家刘小念讲过一个故事。

有个爸爸因为高一的儿子迷恋网游与儿子大吵了一架。 为了避免战争升级，这位爸爸的做法很明智。

他搬去自己的父母家小住了几天，给自己和儿子腾出了修复心情的时间。

等父子俩过了那股劲儿，坐下来好好聊了聊，结果事半功倍，儿子戒掉了网瘾，拿起了书本。

恰如约翰所言：“这种情况，退后一步，才是最好的做法。”

③ 表达感受，避免指责与批评

心理学上，有个沟通技巧：当你（不带偏见地描述某种行为）时，我感觉（表达你的感受），因为（阐明这种行为对你造成的影响）。

当你发现儿子与别人打架时，第一时间不是指责，而要这样表达：“当我发现你与别人打架，我感觉很害怕，我怕你被欺负，怕你受伤。”

如果你这样讲，孩子非但不会恼羞成怒，反而会进行反思，有所改进。

蔡元培先生曾说：“想要培养孩子健全的人格，家长首先要做的就是改变说话的语气和方式。”

其实，青春期的孩子并不可怕，只要家长注意沟通方式，也可以与孩子融洽地相处。

写在最后

在一期综艺节目《金星秀》中，主持人金星说：

身为父母，我们总担心孩子误入歧途，总想着帮孩子把舵，帮他们成长。

然而，每个人的成长，都是一个漫长艰辛的过程，尤其到了青春期，有些事急不得，有些话不能说。

面对孩子的蜕变，父母只要及时更新自我，也一定可以与孩子一起，飞出青春期的层层迷雾。