膳食纤维是什么，你又了解多少！

膳食纤维是什么呢？

膳食纤维是一种多糖的物质，它既不能被肠道消化吸收，也不会产生能量，常被称为人体必需的“第七营养素”。因为膳食纤维素能够保持人体肠道通常，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康，所以也被称为“绿色清道夫”。而且，有些科学家还发现膳食纤维素还有调节胆固醇水平的作用。

作为“吃货福音”的光明膳纤饮，最大的亮点——双阻双排（阻止脂肪、热量吸收，排出油脂、毒素）就是通过膳食纤维的作用来实现的。

光明膳纤饮的膳食纤维是一种特殊的水溶性膳食纤维，是从玉米种中萃取出来的，天然又健康。如果你属于下面的四类人，那光明膳纤饮对你来说再合适不过了。

既要应对工作压力，好不容易有休息时间还要经营家庭，上班族不容易呀！上班族很少有自己做饭的工夫，当你在一家不提供工作餐的公司时，午饭一般是通过外卖来解决。重油重盐的“中国第九大菜系”——外卖，导致你的身体日渐油腻。吃完外卖时喝一杯光明膳纤饮，其中的水溶性膳食纤维就可以包裹排出饭菜中的油脂和糖分，还你轻盈体态！

夜幕降临，“昼伏夜出”的吃货们开始行动了，火锅烧烤大排档，一场接一场……凌晨三点才到家，发现自己睡不着了，怎么回事？撑的！从上到下整个消化道都被塞满了，仰着睡难受，趴着睡更不可能，只能侧着睡。这时光明膳纤饮可以带走你肠道里多余的油脂废物，让你吃完夜宵，轻松入睡。

最让健身达人绝望的不是那堆叮当作响的器械，而是“我都天天吃草了，为什么还有小肚腩？”身体越练越重，就是不知道增加的是肌肉还是脂肪。光明膳纤饮是健身的好搭档，可以让你保持每日通畅，重新找回活力轻盈的感觉。

便秘可谓是困扰很多人的难题，那种“只是上个厕所，就已经用尽了所有力气”的感受几乎人人都有过。光明膳纤饮针对便秘症状也“留了一手”，它不是泻药，而是通过膳食纤维促进肠道蠕动，还可以软化便便，让你感觉通畅无比。

用过才知道，光明膳纤饮有那么多好处，让我们来看一下微信群的真实反馈：

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