戒碳水减肥后：她失去了体重也失去了头发，脂20营养固体饮料，低热量，低升糖，一袋满足人体全方位营养，健康减脂，长享瘦！

内分泌康复科副主任贾露在详细询问了谢女士的情况后，发现她的作息规律、无熬夜习惯、压力适中，且家族中也没有脱发史。进一步了解得知，谢女士为了减肥，几乎不摄入碳水化合物，仅通过少量粗粮来维持身体所需能量，短短两个月内就成功减重20斤。

结合谢女士的病史及检查结果，贾露诊断她为因过度减肥引起的急性休止期脱发。随后，贾医生为谢女士制定了治疗方案，包括外用药物、补充多元维生素，并建议她恢复正常的饮食，以从根本上解决脱发问题。

贾露解释，快速减肥和长期营养不良的人容易出现脱发，尤其是采取不恰当的减肥方式时。快速减肥导致的脱发通常在3到6个月内发生，这是因为减肥对身体产生了压力，使头发提前进入休止期，导致短期内大量脱落。

休止期脱发是一种弥漫性非疤痕性脱发，主要是由于毛囊周期紊乱，导致大量毛囊进入停工的休止期，从而使头发失去生长动力，迅速脱落。休止期脱发的发病因素多样，包括内分泌激素紊乱、产后、不合理的节食减肥、口服药物、感染、贫血、熬夜、精神压力过大等。

谢女士在节食减肥期间，由于体内营养不足，身体为了维持基本功能，会优先将营养输送到关键部位，而头发作为次要功能组织，往往得不到足够的营养供应，导致生长期的毛发停止生长，转向退行期和休止期，进而引发大量脱发。

脂20提醒：节食减肥也要注意合理膳食，补充足够的蛋白质以供毛发的正常生长。一旦出现了脱发的症状，要及时调整自己的饮食，切勿等到体内激素紊乱或身体出现其他问题才来就医，悔之晚矣。