想要人无病，肠道要干净！科建麟膳纤维，时时刻刻享受轻盈！

膳食纤维被称为“绿色清道夫”，对人体健康是必不可少的，它能够保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。有些专家们一致认为：膳食纤维将是21世界主导食品之一。

膳食纤维被营养学界认定为第七大营养素，与传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水并列，是人体每天都需要的正常食品，人体每天需要补充约20克的膳食纤维才能够保证肠道的正常运作，补充过少肠道就会出现阻塞，进而导致便秘、高血压、高胆固醇、高血脂、高血糖、面部长斑及青春痘等情况，所以想要人无病，肠道要干净！

肠道作为人体最忙碌的器官之一，它每天都承受着吸收营养，排泄废物等多项工作。有研究显示，人体90%的疾病都与肠道不洁有关，便秘是大肠癌的主要原因之一。

一些大城市居民膳食脂肪的产热比例，已由几十年前的20%～25%增加至目前的40%～45%，而膳食纤维的摄入量却明显降低。

所谓“生活越来越好，纤维越来越少”。由此导致一些所谓“现代文明病”，如肥胖症、糖尿病、高脂血症等，以及一些与膳食纤维过少有关的疾病，如肠癌、便秘、肠道息肉等发病率日渐增高。

科建麟膳纤维产品成分中含有多种对人体有益的膳食纤维、益生菌、低聚木糖、低聚果糖等，其中益生菌出厂添加量≥1000亿CFU/100g。

平常建议的是食用益生菌的同时可以补充膳食纤维，在科建麟膳纤维饮品里二者兼备。补充膳食纤维可以促进益生菌的生长，二者结合对肠道的功能有很好的补充作用，对肠道菌群的稳定都是有利的。

【食用方法】建议每天1-2次，每次一袋，100-150ML左右40°C以下温开水冲调。本品每天最大食用量不得大于2袋。

【注】冲调后，如有少许沉淀物，属正常现象，请放心饮用。

【不适宜人群】婴幼儿

有助于减肥：膳食纤维减肥效果非常好，因为膳食纤维能够很好地吸水膨胀至200-250倍，餐前喝可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收，在减少摄入其他过多食物方面的作用非常强，还能够很好地促进肠胃蠕动，提高脾胃的运化能力，能够让吃进去的食物得到很好的消化而不以脂肪的形式囤积。所以膳食纤维在预防肥胖、减肥方面的作用非常明显，可以说是目前较有效的安全减肥方法。

大餐急救：现代年轻人聚餐应酬必不可少，美食的诱惑很难让你停下嘴，油腻的食物吃多了肠道消化系统运行不了那么快，就造成了体内多余的垃圾脂肪囤积，膳纤维隔油阻糖的效果非常好，餐前喝一袋可以包裹油脂给肠道形成保护膜，避免过量吸收油脂和糖分，餐后喝一袋可以达到二次清理的作用，减少肠道的负担，从而达到清理肠道、保护肠道的效果。

预防便秘：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。一般来说，每天25g的膳食纤维就能够维持肠道的正常功能。

预防糖尿病：由于膳食纤维的存在，能够延缓食物在肠道中的吸收，特别是糖类的物质，因此对于血糖的控制也有很大的帮助。其次就是对于血液当中胆固醇比较高，以及高脂血症，以及一些相应的慢性病人来说，膳食纤维有助于降低胆固醇，同时起到一定控制高血压的作用。

预防结肠和直肠癌：这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。学者一致认为，长期以高动物蛋白为主的饮食，再加上摄入纤维素不足是导致这两种癌的重要原因。

防治痔疮：痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于膳食纤维的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用。

促进钙质吸收：膳食中摄入钙质(RDI=800-1200mg/d)只有30%被吸收利用，70%被排除体外。水溶性膳食纤维对钙生物利用率影响：提高肠道钙吸收、钙平衡和骨矿密度作用。

改善皮肤状态：比如长期有宿便的、便秘的人群，通过膳食纤维的调整之后，能够调整肠道的菌落，增加免疫功能，减少面部的色素沉淀，因此对于有美容需求的人群来说，膳食纤维也需要定期补充。