辣木籽的营养成分和功效你都了解吗？
文章发布于：2020-11-30 19:56:41
辣木籽所含钙质是牛奶的4倍！
辣木籽所含蛋白质是牛奶的2倍！
辣木籽所含钾是香蕉的3倍！
辣木籽所含铁是菠菜的3倍！
辣木籽所含维生素C是柑橘的7倍！
辣木籽所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍！
辣木籽是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！
辣木籽对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
辣木籽的减肥效果也很奇特，辣木籽中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木籽减肥茶、辣木籽减肥胶囊！
辣木籽也有降火、排毒功效，辣木籽对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
辣木籽原产印度北部。古印度传统医学认为：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。
辣木籽在国际上已经有十四项药品专利，根据多项研究，辣木树皮及树根等部位可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。
辣木籽的功效：
根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
辣木籽的食用方法：
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果.
食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
针对各方面疗效的食用方法：（体验吃一粒即可）
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。
入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。
每次辣木籽该吃多少？
01
1-2粒
在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。
02
1-3粒
日常食用的量，一日一至三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。
03
2-3粒
喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。
04
3-4粒
调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
一、排毒促进代谢：
天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味.
一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。
二、皮肤系列：
皮肤过敏：
香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。
三、消化系列：
解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。可含壳一起吃。
四、泌尿系统：
糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。
辣木籽化妆品应用
辣木籽广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、却除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部。
还可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。作为卸妆用品时，可以释放植物活性肽和抗氧化物，温和净化肌肤内的有害浊物。
什么人最适合吃辣木籽
1、劳累过度
长期高压工作，容易引起失眠、食欲不振、睡眠质量差等问题，不及时处理，导致神经衰弱，引起慢性疲劳等亚健康状态。
辣木改善睡眠，可以用于神经衰弱。对无法进入深度睡眠，或者晚上梦多等症状均有所改善。同时增强记忆力，提高工作效率。
2、生活不规律
黑白颠倒，生活作息混乱是现代人的通病，长久如此导致五脏功能减弱，免疫力下降。
长期食用可辣木增强人体免疫功能。人体免疫系统强弱是保证人身体是否生病的一大前提，辣木富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素，能全面有效的增强人体抵抗力。
3、饮食油腻
长期油腻的饮食的人，发生胃肠道疾病的概率是其它人的两倍多。饮食油腻还很容易产生“血液垃圾”，增加身体毒素负担。
辣木可使积累在人体各部位的垃圾排出体外，让我们的身体器官更加年轻化。
预防胃痛、胃溃疡、胃动力不足，及脂肪肝、肝硬化等常见的肝胆疾病。
4、空调族
长期呆在空调的环境下，不利于人体皮肤排毒，和汗腺的正常工作。容易引起皮肤过敏等问题。
辣木作用于人体皮肤，促进人体血液循环，改善皮肤莫名痒、湿疹、富贵手等皮肤问题。可在早中午，分别空腹食用2-3粒，坚持半个月看效果。
辣木籽这样吃能改善口感
01
辣木籽配蜂蜜
很多人都会觉得辣木籽的口感不好，吃一颗后再也不想吃第二颗。辣木籽在刚开始吃的时候是有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦就会变淡许多，再吃第3颗就觉得没那么苦了。
实在不能忍受的人士可以在吃辣木籽的时候配合着蜂蜜一起吃，不但营养更好，口感也更好。
02
辣木叶搭配普洱
长期坚持饮用好的普洱茶对身体的作用是非常明显的，特别是对血压的控制，对血糖和血脂的的降低。
而在喝普洱茶的时候搭配由辣木叶、辣木花以及辣木茎制作的辣木茶，搭配不仅不冲突，还可改善口感，更重要的是效果也更好。
辣木籽小妙招
辣木籽既然是一种营养非常丰富、膳食纤维含量高的食物，同时还具有给身体排毒的功效。
经常用辣木籽泡水饮用，既可以让身体得到更均衡的营养摄取，同时还能够帮助排除体内毒素，防止腹部脂肪堆积，起到减肥瘦身的效果，让你健康瘦腹没有后顾之忧。
