个销云 个销云 个销云

为什么不吸烟也得肺癌?想预防,看这3点!

文章发布于:2021-01-14 18:13:07

肺癌的死亡率在恶性肿瘤中遥遥领先,每4名男性,5名女性恶性肿瘤患者中,就有一名是肺癌病人。如不及时采取有效措施控制,预计到2025年,我国肺癌病人将达到100万,成为世界第一肺癌大国。


19世纪,肺癌还是一种十分罕见的疾病,1910年以前,全世界医学文献报道的确珍肺癌病例总数不到200例。进入21世纪后,肺癌死亡率已跃居至第一位,远远高于其他恶性肿瘤的死亡率。目前,肺癌是我国发病率上升最快的恶性肿瘤,发病率每年增长26.9%。


在中国,无论从发病率和死亡率来看,肺癌均高居第一。这和惊人的稳居世界第一的3.5亿烟民数量是密不可分的。



不想得肺癌,首先别抽烟!


但有人问了:那剩下的 10% 呢?为什么还有那么多不吸烟的人会得肺癌呢?


这是个好问题。对比美国和中国,有个非常奇怪的现象:美国女性肺癌患者,80%以上都是烟民(美国女性吸烟非常严重),而在中国,完全是反过来,80%以上女性肺癌患者从不吸烟!


这是怎么回事儿?不吸烟的人肺癌高发,可能是这些导致的:


 01  二手烟

二手烟是明确致癌物。中国是全世界二手烟问题最严重的国家,没有之一。中国超过7亿女性和小孩,在家里和公共场合,都长期是二手烟受害者。世界卫生组织估计,中国每年光二手烟就导致10万人死亡,几乎相当于每年一次汶川地震!这10万人中,就有很多不吸烟的肺癌患者。


研究表明,如果老公吸烟,老婆得肺癌的概率是普通人群的2倍以上。烟民吸烟是个人选择的自由,但让那些不吸烟的人陪着你一起吸,就不对了。但二手烟还不是非吸烟人群肺癌的主要原因!



 02  室内空气污染

二手烟当然是重要的致癌因素,但其他的室内空气污染源,常常被很多人忽略。比如家里有用花岗岩或大理石之类的装修材料,有可能会出现氡气超标的情况,如果浓度超标,会是一个致癌风险因素。


还有更早期,很多人都得烧炉子,现在有些农村地区家庭也依然如此。平时烧水做饭,冬天烤火取暖。无论是蜂窝煤还是柴火灶,这些炉子都会多多少少产生呛人的烟雾。有体验过的人一定记得,生火时,常会被熏得泪流满面。如果天气寒冷,通常门窗关闭,通风极差,有害气体和颗粒物都大量囤积,成为严重健康隐患。


八九十年代大量研究发现,中国北方,尤其是东北,女性得肺癌比例显著超过南方。蜂窝煤,煤球,柴火这类室内燃料的污染,被认为是主要原因之一。那现在,随着社会发展进步,炉子逐渐被淘汰,这样的危险解除了吗?并没有。


因为还有另一个同样严重的污染——油烟。



 03  炒菜油烟

很多人都认为,油炸是最不健康的烹饪方式,产生的油烟也最多,但有研究发现,热油炒菜的时候,PM2.5能迅速飙升几十倍,比油炸产生的油烟更多。这是因为,油炸时的油是一个整体,产生的油烟中细小的颗粒并不多。而炒菜时,食材表面的水,酱油,淀粉等液体调味品,会在和热油接触的瞬间汽化,变成很多细小的微粒,因此PM2.5的值更高。


这些细小的颗粒物吸入肺中,会对肺造成损伤。所以我们在炒菜前应该尽量把食材表面的水控干净,避免菜下锅时水和油迸溅。还要避免过高的油温,在油锅五六成热时就可以放入食材了。


所以平时做饭最好是多采用煮,蒸,炖这样的烹饪方式,能减少油烟的产生。或者选择烟点高的油也有助于减少油烟的产生,烟点是指油在不通风的环境下加热,产生油烟时的最低温度。


我们平时还要注意保持厨房自然通风。做饭时,最好不要门窗全关。一来可以协助油烟排出,二来新鲜空气也有助于燃气充分燃烧。做完饭后先别急着关油烟机,过10分钟后再关更能将残留的油烟排除干净。



油炸食物往往需要大量的油,炸过东西的油反复再加热,不仅本身含有致癌物质,它所产生的油烟含致癌物也更多,危害更大。所以这样的油应尽量舍弃,或者撇去油上的浮沫和沉淀物之后,再用于炖菜,调馅,拌凉菜等,不要进行二次高温加热,家人每天都是用生命做饭啊……


早期的肺癌往往无明显症状,有时仅有咳嗽,低热等症状,很容易被忽视。因此肺癌确珍时80%已是晚期,错过了手术根治的机会。


早预防,早诊断,早治疗是降低肺癌发病率和死亡率的重要措施,改变不良生活习惯则是预防肺癌的关键。


此时此刻有话想说?


科建麟尼瑞克戒烟贴


戒烟贴原理】国家专利产品,专利号:ZL201630415243

 采用了天然植物成分研制而成的科建麟戒烟贴不仅创新了戒烟的新方法,更是一款革命性的戒烟产品。

    

其戒烟原理就是通过全球领先的透皮技术,利用世界卫生组织大力推崇的尼古丁替代法,帮助使用者逐步戒除烟瘾。

    

通常是一周替代、二周起效、三周巩固,五周之内即可彻底摆脱烟瘾。说白了就是通过透皮疗法来逐步替代人们对于香烟中尼古丁的依赖,令其慢慢对吸烟失去兴趣,进而达到有效戒烟的目的,不管你的烟龄有多长,都可以彻底的摆脱烟瘾!


是目前国内唯一一种运用尼古丁替代疗法的戒烟专利产品,使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖,有效地解决了“戒烟综合症”特大难题,它的高戒断率赢得了世界控烟组织及知名专家的推崇,畅销海内外.成为美国宇航局特选“太空游”产品!



戒烟贴三大功效

①替烟:很多人不想戒烟,只想让烟瘾没有那么大,一天贴两贴,原来一包烟,现在几支烟,这就是替烟‼️ 

②控烟:看电影想抽烟,贴两贴,坐飞机想抽烟,贴两贴,开会议想抽烟,贴两贴,可以达到快速控制想吸烟的想法,这就是控烟‼️

③戒烟:按照使用说明以及使用周期,可达到戒烟效果‼


五周戒烟法:

问:几盒能彻底戒掉?

答:根据烟龄烟量体重毅力来决定。

重点看体重和毅力。

体重轻的毅力好的5盒左右

体重重的毅力差的10盒起步

烟龄较长的,30年烟龄的一天两包多的15盒左右


使用戒烟贴可以迅速摆脱对香烟的依赖,有效的解决了“戒烟综合征”特大的世界性难题,它的高戒烟率赢得了世界控烟组织以及知名专家的推崇,畅销海内外。成为美国航天局“特选太空游信赖产品”

微信扫码

分享文章素材

建立自己的品牌素材库

立即体验

相关文章

更多文章

相关文章

拼命加载中...
已经到底了

提交成功

我们会尽快联系您

我要合作

申请免费试用

您的称呼:

公司:

您的手机:

验证码:

期望合模式:

详细需求:

立即体验