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金木集团 | 预防血栓,选择QK仁心康!

文章发布于:2022-09-27 22:56:30



血栓,这个听起来就吓人的问题,其实离我们非常近!


临床数据显示


在心脑血管疾病中,80% 的病例是由于血管中形成血栓。


炎炎夏日,医院里的脑血栓患者也在不断增加,为什么呢?


夏季气温高,我们的血管容易扩张,血压偏低的老年人,会使血压进一步降低;高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药),均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓,出现缺血性脑中风。



因此,夏季提高对脑血栓的认识,增强自我的预测能力,对疾病预防有重要意义。


国内外医学统计资料表明:

脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。



血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识。那么,这么凶险的疾病,有没有什么先兆或者预防方法呢?


其实,在血栓发生之前,我们完全可以识破疾病发来的暗号,把突然的疾病遏制在萌芽之中!



血栓发生的暗号


1

哈欠不断


患缺血性脑血栓病者,80% 发病前 5~10 天会出现哈欠连连的现象。


2

血压异常


血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至 80/50mmHg 以下时,是形成脑血栓的前兆。


3

高血压病人的鼻出血


这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。



4

步态异常


步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。


5

突然发生眩晕


眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。


此外,在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者,若 1~2 天反复出现 5 次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。


6

突然发生以下情况


  • 任何突然发生的剧烈头痛;

  • 伴有抽搐发作;

  • 近期有头部外伤史;

  • 伴有昏迷、嗜睡;

  • 头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;

  • 因咳嗽用力而加重的头痛;

  • 疼痛剧烈,可在夜间痛醒。


如果有上述情况出现,应及早到医院检查治疗。


防栓,重点在早上!


临床观察发现,清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻,70~80% 心脑血管疾病的发生都是在早晨 6~10 点。


其中,最危险的时候,就是我们刚刚睡醒的一刹那!


可以说,防住了早上血栓的突袭,就能避免绝大多数的意外!预防的重点,有以下几个~


01
稳压最重要


血压突然升高或者降低,都会直接导致血栓的脱落或者形成,所以说稳定血压最重要。稳定血压,有这么几件事效果又好又简单!


天气一变
赶快拉响防栓警报器


老年人对天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。


早上
别着急起床穿衣服


如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态,突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差,易发生体位高血压。


再者,经过一晚上的人体处于静止状态,血液粘稠度增高,血管阻塞发生几率大,也有可能会加剧供血不足,引发心脑血管疾病。


遇事
别着急别生气


很多中风、心梗的发生,都和情绪激动有关。因为情绪激动时,肾上腺素大量释放,会直接导致血压迅速上升,刺激血栓脱落。


02
饮食不能对付


很多病都是吃出来的,血栓这类疾病更是和吃密不可分。平时饮食上注意点,比啥药都管用一万倍!


保证充足饮水
喝点茶更好


夏季脑血栓多发还有一个重要原因就是出汗多,而喝水少。


夏季气温高,人体会大量排汗,丧失水分,如果未得到及时补充,容易造成“脱水”。“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成,发生脑血栓的概率自然会增高。



专家提醒:


  • 老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水,并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克)。

  • 半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,对预防血栓形成大有好处。

  • 空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。


茶叶含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。


一手心坚果
软血管护心脏


很多人把坚果当零食,认为可有可无。但是无数调查研究证明,每天吃坚果的人,血管更干净、血栓风险更小,而且大脑更年期,很多疾病、癌症的风险也更小。



选坚果一定注意,选没有调味的、尽量少的做开口处理的坚果,这样的坚果,味道好、营养保存好、保质期也长,更不会摄入过多给身体带来负担的成分,比如盐、香精等。每天也别吃多,一手心的果仁刚刚好。


吃点三七丹参
能防能治效果好


把三七打成粉,每次一克冲服,能有效预防和治疗血栓。丹参是公认的清热凉血活血养血的中药,一药成一方,打成粉可以活血化瘀,杜绝血栓,功效确切。


03
运动通血管


运动的好处千千万,对心脑血管病、血栓的预防效果,对三高的逆转效果尤其突出!


十秒钟
预防血栓形成


一个十秒钟的动作,就能清理血管,预防血栓,这个动作就是抬脚。


医学上有个专门的名词:踝泵练习,通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。



具体方法:


1、双膝自然伸展,用尽全力勾脚 10 秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。


2、每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。


走走路
防全身血栓


1992 年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。


而在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。


走路防血栓,要注意“三五七”原则:


  • ”是指每天要步行 3000 米以上,且保证 30 分钟,并坚持做到有恒、有度,过分激烈的运动对身体不利。


  • ”是指一星期要运动五次以上。


  • ”是指运动后心率 + 年龄 = 170。例如:50 岁的人,运动后心率达到 120 次。(身体极好者可达到 190 次;身体不好者不要超过 150 次,具体要根据自己的身体情况来调节)


如果觉得“三五七”原则太难记,那就记住一句话:每天至少快走 30 分钟,直到身体发热、甚至微微发汗,就达到锻炼效果了。


无论什么年纪,就怕血管堵,上面这些血栓的暗号、预防血栓的方法,大家都记住了吗?


同时,预防血栓,选择金木集团QK仁心康!


产品介绍:

《仁心康八大优势》枯草杆菌溶栓酶直接溶解血栓主体物质—交联纤维蛋白。
 1、耐胃酸抗氧化:枯草杆菌溶栓酶耐胃酸、抗氧化,可保持完整的活性。
 2、特异性更高靶向溶栓:枯草杆菌溶栓酶属于短链小分子物质,能顺畅的进入微血管,与血栓中的交联纤维蛋白特异性结合,达到靶向溶解血栓的效果。
 3、作用时间长:作用时间长可达16小时,实验证明枯草杆菌溶栓酶的溶栓活性是人体自身纤溶酶的7倍。
4、活性更高:可达1000万IU/g 枯草杆菌溶栓酶经过分离纯化工艺,活性最高可达1000万IU/g。
 5、纯度高:枯草杆菌溶栓酶经过分离纯工艺,纯度最高可达99%以上。 
6、安全无毒副作用:枯草杆菌溶栓酶来源于枯草芽孢杆菌,枯草杆菌溶栓酶被公认为是最具开发前景和应用价值的天然溶栓物质,安全无毒副作用。 
7、修复血管内皮损伤:枯草杆菌溶栓酶具有激活血管内皮细胞再生分化特性,达到修复血管内皮损伤的作用。
 8、溶排双效:枯草杆菌纤溶酶溶解血栓后,可将分解后的血栓垃圾排出体外,使血液垃圾不堆积在体内造成新的堵塞,达到溶排双效。

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